自分でできるワキガ対策について
自分でできるワキガ対策では、普段のケアでワキガのニオイを抑えるための様々な方法やケア方法や普段からの生活習慣法などを解説していきます。
毎日お風呂に入る
わきが対策の一つとしてオーソドックスではありますが、毎日の入浴の仕方を工夫することで効果があります。一つ目は、しっかと脇の下を洗うことです。殺菌作用のある石鹸やボディソープなどを使って脇の下を念入りに洗うことで効果が現れます。
食生活の改善
食生活を肉食中心から野菜を中心とすることでワキガ対策が可能です。肉中心の食生活ではどうしても皮脂の働きが活発化します。こうなると、アポクリン腺の発達が促進されてしまうという恐れがあります。特に、思春期前から心がけることで効果を発揮します。
デオドラント製品の活用
デオドラント剤や制汗剤などの使用によりワキガを抑えることができます。オーソドックスな方法ですが、キチンと仕組みを理解した上で利用しましょう。
みょうばんでワキガ対策
スーパーなどで普通に売られているみょうばん（明礬）ですが、これを水で溶いたものを腋にぬることによりわきが対策となります。
